Opinión

TikTok y la adicción que preocupa a expertos en salud

La experiencia de abrir TikTok en Alemania y pasar solo unos segundos frente a la pantalla suele transformarse en horas sin darse cuenta. Esa dinámica, que millones de usuarios viven a diario, ya se analiza como un fenómeno comparable a la adicción que generan ciertas sustancias.

Investigadores alemanes explican que el diseño de la aplicación activa los mismos circuitos cerebrales que responden a las drogas. La liberación de dopamina ante cada nuevo video genera un ciclo de recompensa difícil de interrumpir. Además, el sistema de recomendación, basado en inteligencia artificial, multiplica la exposición al contenido que más engancha.

TikTok y su impacto en la salud mental

El debate en Alemania sobre los riesgos de TikTok se ha intensificado desde agosto de 2025. Autoridades sanitarias advierten que el uso excesivo afecta la concentración, el sueño y la gestión del tiempo en jóvenes y adultos. De igual manera, psicólogos señalan que la ansiedad y el estrés aumentan cuando los usuarios no pueden desconectarse de la aplicación.

También se han identificado patrones de abstinencia digital. Cuando las personas intentan reducir su consumo, sienten irritabilidad y frustración, síntomas que recuerdan a los observados en otras dependencias.

¿Interesado en el tema? Mira también: Los videojuegos más jugados en PlayStation Plus

Estrategias para reducir la dependencia digital

En consecuencia, distintas instituciones educativas en Alemania ya incluyen talleres sobre higiene digital. Se busca enseñar a los estudiantes a reconocer cuándo la conexión se vuelve compulsiva. Asimismo, el Ministerio de Salud promueve campañas de concientización para padres, quienes cumplen un papel clave en la supervisión del tiempo de pantalla.

Un dato que preocupa es que, según reportes recientes, más del 60% de los adolescentes alemanes utilizan TikTok más de tres horas diarias. Esta tendencia confirma la magnitud del reto que enfrentan las autoridades.

Redacción

Entradas recientes

Ofertas irresistibles en Google Play

La tienda digital de Google en México está que arde con una nueva ronda de…

10 minutos hace

Xbox Game Pass sorprende con dos grandes títulos

Los jugadores de México y Latinoamérica tienen razones para emocionarse: Xbox Game Pass vuelve a…

33 minutos hace

Sanofi sorprende al mercado con ventas récord de Dupixent

Mientras muchos laboratorios navegan tiempos inciertos, el gigante farmacéutico Sanofi acaba de marcar un hito…

42 minutos hace

OpenAI compra Sky, la interfaz de inteligencia artificial para Mac

OpenAI dio otro paso hacia la expansión de su ecosistema. La compañía compró Software Applications…

6 horas hace

Xiaomi lanza su propio stick con Android TV para competir con Fire TV

Xiaomi quiere estar en cada rincón del hogar digital. Esta vez, le apunta directamente a…

23 horas hace

Protección Avanzada de Android: ¿por qué no puedes instalar esa app?

Cuando tu teléfono Android de pronto te impide instalar una aplicación, no es un error…

23 horas hace