Clases en línea y apps premium de bienestar que te ayudarán a meditar, mejorar tu nutrición e incluso llevar control de tus finanzas, están ya disponibles sin costo para colaboradores del Tec de Monterrey.
Son beneficios que se ofrecen a través de la plataforma de bienestar Gympass, con la que el Tec hizo una alianza para llevar su servicio a sus colaboradores y profesores de tiempo completo.
El 24 de agosto se activó este servicio a través del Plan Digital que incluye 10 aplicaciones para celular y clases en línea; también, membresías con costo preferencial para colaboradores Tec.
Conoce las opciones que tienes disponibles en la plataforma Gympass:
1. Plan Digital: apps y clases sin costo para colaboradores Tec
– Descarga así las apps de tu plan gratuito
– Participa en clases en línea
2. Membresías con costo preferencial
– Acceso a un gimnasio o centro distinto cada día
– Opciones de entrenamiento personalizado
– Hasta 3 familiares con costo preferencial
3. Así puedes comenzar a usar Gympass
Yessica Carrillo, directora de Compensaciones y Bienestar del Tec, señaló que esta plataforma se suma a los beneficios para colaboradores que buscan su bienestar en aspecto físico, emocional, financiero, etcétera.
“Contamos con actividades físicas, que se ofrecen con nuestros instructores, e instalaciones deportivas, ahora, buscamos activar a nuestros colaboradores a través de esta sinergia con Gympass donde hallarán temas relacionados al bienestar”, comentó Carrillo.
Como parte de esta sinergia, el Tec adquirió para sus colaboradores el Plan Digital para que puedan usarlo sin costo; este consta de 10 aplicaciones de bienestar y cinco clases de acondicionamiento físico en línea de lunes a viernes (una para cada día).
Justo al ingresar por primera vez a tu cuenta deberás buscar entre las opciones el Plan Digital y dar click en la opción “Prueba 7 días gratis” (no te preocupes, después de ese periodo continuará gratis).
Entre las apps disponibles en el Plan Digital están:
– MyFitnessPal
Una app de nutrición en el que puedes hacer seguimiento de objetivos de ejercicio y alimentación.
– Thrive Global
Aplicación para la prevención del burnout que consiste en una plataforma para vencer el agotamiento.
– Maya
Un asistente personal de salud para las mujeres.
– Gym Life
Esta app te permitirá tener un control de entrenamientos a través de crear y monitorear rutinas.
– Meditopía
La aplicación promueve la salud emocional a través de meditación, sueño y atención plena (mindfulness).
– Mobills
Con esta app podrás tener un mejor control de tus finanzas, administrar tus facturas y tu presupuesto.
– Sleep Cycle
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