Categorías: Sin categoría

Cómo enfrentar la adicción a las redes sociales

¿Pasas horas en las redes sociales sin que te des cuenta? ¿Revisas constantemente tus cuentas de redes? ¿Dejas de hacer otras cosas, como dormir, por estar en línea?

Las adicciones no solo están relacionadas con sustancias como el alcohol, tabaco o estimulantes, sino que también pueden ser las redes sociales.

Alejandra Barbosa, líder del programa de prevención del departamento de Bienestar Estudiantil del Tec campus Ciudad de México, definió lo que es una adicción.

“Cualquier conducta que empiece a interferir con nuestras actividades diarias o nos cause problemas en otros aspectos de nuestra vida puede convertirse en una adicción”, dijo Alejandra.

La especialista compartió cinco pasos para identificar y superar una adicción a las redes sociales.

Silvia Chavela

Entradas recientes

Kirby Air Riders es la joya inesperada de Nintendo

En medio de lanzamientos AAA con presupuestos millonarios, Nintendo México acaba de soltar una sorpresa…

11 horas hace

Tendencias geek con más impacto online

La cultura geek en México ya no es un nicho, es mainstream. Lo que antes…

12 horas hace

Diagnósticos más rápidos y certeros gracias a la inteligencia artificial

Ir al médico podría dejar de ser una carrera contra el tiempo. En España, la…

12 horas hace

Banco Azteca lidera la transformación digital del sector bancario

Banco Azteca consolida su posición como uno de los motores más innovadores del sistema bancario…

1 día hace

GWM lanza el SUV eléctrico ORA 5 y el H6 Hi4 en Chile

Algo está cambiando en las calles de Chile y no es solo el aire más…

1 día hace

La magia navideña se saborea con Nestlé

El espíritu navideño en España tiene este año un nuevo sabor. Nestlé ha presentado dos…

1 día hace